Monatsarchive: Februar 2018

Raus aus dem dunklen Loch.

„Raus aus dem dunklen Loch“ lautet der Titel unseres gemeinsamen Buchprojektes. Mit Heike Fabry, Apothekerin und Naturheilkundecoach haben wir ein praktisch orientiertes Buch geschrieben.  Ausführlich werden ganzheitliche Ansätze aus Naturheilkunde und Coaching, die helfen können, Burnout und Depression zu vermeiden, dargestellt. Zu diesem Buch: Jeder von uns hat bestimmt irgendwann einmal mit den Themen Angst, Erschöpfung oder Schlaflosigkeit zu tun gehabt. Nicht bei allen endet es in den Diagnosen Burnout oder Depression, warum nicht? Wir haben im Laufe unseres Lebens individuelle Strategien entwickelt, den Alltag zu bewältigen, mit Überlastungen umzugehen, Herausforderungen standzuhalten. Leider ist es gesellschaftlich so, dass nicht körperlich sichtbare Erkrankungen, wie die Depression oder auch nur Befindlichkeitsstörungen aus … Weiterlesen

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